ご家族・友人の方へ
ご家族・ご友人の依存症問題で苦しんでいる方へ
「家族はどうすればよいのか・・・何ができるのか・・・」
「なぜやめられないのか・・・どうしたらやめてくれるのか・・・」
「疲れた・・・なぜここまで私たちが苦しまなければならないのか・・・」
安全なところで相談したいけど、どこに相談すればいいのだろうか？
アルコールやギャンブル、薬物等の依存症は、本人よりもまず周りの人が困る「病気」です。
ご家族やご友人等、周りの方は、何とか本人のアルコールやギャンブル、薬物をやめさせたいと願い、様々なことを行っても、期待してはまた裏切られの繰り返しで、困惑・焦り・憤り・自責・悲嘆・絶望などに陥り、どんどん追い詰められて疲労困憊に陥っていきます。
そんな周りの方々にまずできることは、あなたご自身がまず相談に出向くことです。
依存症に関して知識と理解のある相談先は、実はたくさんあります。
依存症専門病院、精神保健福祉センター、保健所、家族の自助グループ、家族会、そして私たちのような依存症回復支援施設もそのひとつです。
あなたにとって大切なことは、まずご自身がこれまで背負ってきた重荷を下ろせる場・・安心してご家族やご友人の依存症の問題について相談できる場です。
依存症の専門医、カウンセラー、そして、同じ立場であなたご自身の苦しみ・悩みに共感してくれる依存症当事者家族の方たち・・・
まずはあなたご自身がご自分の「応援団」をもってください。
まず、自分自身が楽になることで、ご家族・ご友人の問題に向き合う力も生まれてくるものです。
そして、依存症について勉強することです。
依存症について学ぶことにより、依存症という病気や回復について理解を深めたり、適切な対応方法を学んで実践できるようなります。
ただ、それはやはり、ひとりで行うよりも、専門家の助けを借りたり、同じ苦しみ・悩みを抱える当事者家族等の仲間と一緒に行うほうがより身に付き、より早く問題解決へとつながる可能性があると思います。
何よりも、ご家族やご友人の依存症問題に取り組む過程においては、あなたご自身が絶え間なく支えや励ましが必要なはずです。
そうした社会資源が実は世の中にたくさんあることをまずは知っていただけたらと思います。
何よりも、じぶんだけで問題を抱え込まずに、まずは相談してみましょう。